Warmup

Пов'язані тренування

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 хв 24 сек, Середній

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 хв 20 сек, Початковий

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 хв 16 сек, Початковий

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 хв 23 сек, Середній

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 хв 54 сек, Початковий

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 хв 32 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.