Deepest Yoga

Середній Duration 21 хвилин

Цільові зони: Yoga

Додано Ariana Labus

Теги

Тренування йоги

Опис

Each exercise is performed for 3 minutes, which means that the breath, mind and blood flow gets tamed a lot more deeper.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

3 хвилин

3 хвилин

3 хвилин

3 хвилин

3 хвилин

3 хвилин

3 хвилин

Пов'язані тренування

Deeper Yoga

14 хвилин, Початковий

7 хвилин, Початковий

9 хвилин, Початковий

10 хвилин, Середній

16 хвилин, Середній

3 хв 50 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.