6 Pack

Інтенсивний Duration 9 хвилин

Цільові зони: Core

Додано George P.

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Do it

Пов'язані тренування

10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat

10 хв 15 сек, Інтенсивний

15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment

11 хв 30 сек, Середній

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 хв 4 сек, Інтенсивний

10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]

10 хв 30 сек, Середній

INTENSE AB WORKOUT

9 хв 26 сек, Інтенсивний

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

11 хв 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.