Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Важко
30 секунд
Ваги: Важко
30 секунд
Ваги: Важко
30 секунд
Ваги: Важко
30 секунд


Пов'язані тренування

Weights
2 хв 50 сек, Початковий
Arms
2 хв 30 сек, Середній
A
24 хвилин, Середній
Work7Min
7 хвилин, Середній
In Progress
3 хв 15 сек, Середній
Arms
15 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Quick DB Workout

Quick DB Workout

Середній 5 хв  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 2 хв  
Legs  
Side Bends

Side Bends

Середній 5 хв  
Core   Dumbbells
Chiseled Core

Chiseled Core

Початковий 41 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань