Завантажити в App Store
Теги

Опис

Small wo just to keep it alive. No sweat though... :-)


Пов'язані тренування

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Daily Flash Split 4 Min.

Daily Flash Split 4 Min.

Початковий 4 хв  
Yoga  
Wing Chun Kung Fu Class

Wing Chun Kung Fu Class

Середній 1 год 22 хв  
Shoulders  
Push Ups.

Push Ups.

Початковий 75 сек  
Shoulders  
50 Push Ups Normal

50 Push Ups Normal

Середній 2 хв 30 сек  
Shoulders  
50 Push Ups Large

50 Push Ups Large

Середній 2 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань