Завантажити в App Store
Теги

Опис

Buenooo


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Набір номер 2: 2 раунди
Повторів до втоми
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

1
8 хв 15 сек, Середній
A Full
6 хвилин, Середній
Principante
14 хвилин, Початковий
Cuerpo Completo
21 хв 43 сек, Середній
10 Minutos
10 хвилин, Середній
BodyGoals
10 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

Початковий 10 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Viernes 17

Viernes 17

Середній 11 хв  
Espalda   Cuerda de saltar, Barra fija
Abdominales - Rutina 1

Abdominales - Rutina 1

Середній 14 хв  
Núcleo  
Espalda

Espalda

Середній 12 хв  
Espalda   Mancuerna, Pesa rusa, Barra con pesas, Banco
Burn

Burn

Середній 15 хв  
Núcleo   Mancuerna

Категорії тренувань