Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми
Повторів до втоми
15 повторення
20 повторення


Пов'язані тренування

Suaveee
3 хвилин, Початковий
Básico
4 хв 53 сек, Початковий
:V
5 хвилин, Початковий
Basico
6 хв 30 сек, Інтенсивний
Algo Suave
12 хвилин, Середній
En Forma
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pechos Firmes

Pechos Firmes

Середній 13 хв  
Pecho   Pared
Enrique

Enrique

Початковий 7 хв  
Cuerpo Entero  
Ronda 1

Ronda 1

Початковий 4 хв  
Núcleo  
Magnífica elongación para entrar en calor

Magnífica elongación para entrar en calor

Початковий 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Christian

Christian

Середній 4 хв  
Piernas  
Entrenamiento perverso con pared

Entrenamiento perverso con pared

Інтенсивний 15 хв  
Superior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Pared

Категорії тренувань