Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Core
1 хвилина, Середній
Core Body
42 хв 13 сек, Середній
X
8 хв 20 сек, Початковий
Doctor Suggestions
4 хв 10 сек, Середній
Daily Routine
12 хвилин, Середній
1
16 хв 5 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Lose that Fat!

Lose that Fat!

Середній 30 хв  
Full Body   No Equipment
Ballin' HIIT

Ballin' HIIT

Середній 15 хв  
Full Body   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань