Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
45 секунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Brazos
6 хв 55 сек, Інтенсивний
Hola
7 хвилин, Середній
Brazos
3 хвилин, Середній
Core, Brazos Y Piernas
5 хв 10 сек, Середній
#1
2 хвилин, Середній
Brazos Y Piernas
31 хв 36 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa
14 хв 50 сек, Початковий
Gran Mezcla de Cuerpo
25 хв 23 сек, Середній
Mezcla de Cuerpo Completo
31 хв 49 сек, Інтенсивний
Reto Rápido en la Pared
5 хвилин, Середній
Prueba de Sostén Isométrico
21 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazos Sexy

Brazos Sexy

Середній 2 хв  
Hombros  
Brazos

Brazos

Середній 15 сек  
Hombros  
Vientre Plano

Vientre Plano

Початковий 11 хв  
Núcleo  
Primer Entrenamiento

Primer Entrenamiento

Середній 10 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Martes

Martes

Середній 9 хв  
Piernas   Mancuerna, Silla, Cuerda de saltar
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Середній 9 хв  
Núcleo   Ningún equipo

Категорії тренувань