Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stair Master
5 хвилин
20 хвилин
5 хвилин
Ab Circuit
5 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio 2
29 хв 12 сек, Середній
Cardio
30 хвилин, Середній
Cardio
40 хвилин, Середній
Cardio
30 хвилин, Середній
Cardio
10 хвилин, Середній
Cardio 1
39 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Walk/Run Intervals With Inclines

Walk/Run Intervals With Inclines

Середній 49 хв  
Lower Body  
Hill Hell

Hill Hell

Середній 23 хв  
Spring Training Run

Spring Training Run

Початковий 35 хв  
Legs   No Equipment
3mile (3 min)

3mile (3 min)

Середній 45 хв  
👟INTERVAL INCLINE Walk👟*Climb*Sprint (Glute Sculptor)🌟 HS

👟INTERVAL INCLINE Walk👟*Climb*Sprint (Glute Sculptor)🌟 HS

Інтенсивний 36 хв  
Legs   Cardio Machine, Treadmill

Категорії тренувань