Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
Lagartija Trx
30 секунд


Пов'язані тренування

Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
Monday
2 хв 30 сек, Початковий
Todo el Cuerpo
13 хв 55 сек, Середній
Todo!
11 хв 8 сек, Середній
Ale 1
6 хвилин, Інтенсивний
core1
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warrior

Warrior

Інтенсивний 53 хв  
Piernas   Barra fija, Silla
Cintura

Cintura

Інтенсивний 15 хв  
Núcleo  
El Asombroso Circuito del Cuerpo

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Середній 12 хв  
Núcleo   Pared
Brazos impecables

Brazos impecables

Початковий 25 хв  
Superior del cuerpo   Pesas rusas, Colchoneta de ejercicio
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

Інтенсивний 10 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Pierna

Pierna

56 хв  
Piernas   Ningún equipo

Категорії тренувань