Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

HIT
2 хв 45 сек, Середній
Beginner HiiT
5 хвилин, Початковий
HIIT
9 хвилин, Середній
HIIT
8 хв 40 сек, Інтенсивний
HIIT 1
20 хвилин, Середній
Hiit
8 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIITmax Abs Day 3

HIITmax Abs Day 3

Початковий 12 хв  
Core  
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
Restore & Relax

Restore & Relax

Початковий 11 хв  
Full Body   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Abdo

Abdo

Інтенсивний 21 хв  
Core  
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Початковий 17 хв  
Lower Body   Chair

Категорії тренувань