Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Pecho
8 хв 15 сек, Середній
Pecho
3 хвилин, Інтенсивний
Pecho
6 хв 5 сек, Середній
Pecho
30 секунд, Середній
Pecho
4 хвилин, Середній
Pecho Brazos
3 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
AGUS

AGUS

Середній 6 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Distensión del cuello y los hombros

Distensión del cuello y los hombros

Початковий 11 хв  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Abdomen

Abdomen

Початковий 5 хв  
Núcleo  
Pecho

Pecho

Середній 60 сек  
Superior del cuerpo   Mancuerna

Категорії тренувань