Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Набір номер 2: 1 раунд


Пов'язані тренування

Legs And Others
7 хвилин, Середній
Primer Entrenamiento
14 хв 20 сек, Початковий
Alis
5 хв 40 сек, Середній
Jueves
12 хв 30 сек, Середній
1ro
4 хвилин, Початковий

12 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa
14 хв 50 сек, Початковий
Gran Mezcla de Cuerpo
25 хв 23 сек, Середній
Mezcla de Cuerpo Completo
31 хв 49 сек, Інтенсивний
Reto Rápido en la Pared
5 хвилин, Середній
Prueba de Sostén Isométrico
21 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Початковий 4 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Початковий 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Початковий 11 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdomen, Nalgas, Piernas, Brazos

Abdomen, Nalgas, Piernas, Brazos

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero  
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
En la pelota

En la pelota

Середній 8 хв  
Núcleo   Pelota de estabilidad

Категорії тренувань