Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yeii 
13 хвилин, Інтенсивний
Thurs
4 хв 22 сек, Початковий
Mmh
5 хвилин,
Glutes
6 хв 50 сек, Середній
Butt
9 хвилин, Інтенсивний
Rolls
4 хвилин, Початковий

Power Systems Myo-Roller
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Boobs

Boobs

Середній 15 хв  
Chest   Wall
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat

Категорії тренувань