ARMS - DAY 1 - Безкоштовне тренування рук від Erin C.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування з гантелями Тренування на лавці

Пов'язані тренування

Easy Arms

5 хвилин, Середній

Arms With Dumbbells

7 хв 55 сек, Середній

Arms

8 хв 40 сек, Середній

Up In ARMS

15 хв 9 сек, Середній

Arm And Shoulders

9 хвилин, Початковий

Shoulders And Arms

5 хв 45 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1

32 хв 53 сек, Середній

Upper Body EMOM

31 хвилин, Інтенсивний

Chest Workout For Women

15 хвилин, Середній

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 хв 14 сек, Середній

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Rep & Repeat

50 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells