Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 3 раунди
1 хвилина
30 секунд
30 секунд

Набір номер 3: 3 раунди
1 хвилина
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд

Набір номер 4: 3 раунди
1 хвилина
20 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

Daily Work Out
13 хв 52 сек, Середній
All&kettlebell
42 хв 30 сек, Початковий
Nice
6 хв 50 сек, Середній
Full1
10 хв 48 сек, Середній
Circuit 1
43 хв 9 сек, Середній
This One Is For You!
17 хв 10 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань