Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Lunes
5 хв 45 сек, Початковий
Lunes
25 хв 30 сек, Середній
.m
5 хвилин, Інтенсивний
Abs
4 хв 25 сек, Середній
Lunes De Abdominales
11 хвилин, Середній
Every Day
8 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Середній 11 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Christian

Christian

Середній 4 хв  
Piernas  
Estiramientos larerales

Estiramientos larerales

Середній 5 хв  
Espalda  
Día 15

Día 15

Середній 52 хв  
Cuerpo Entero   Silla, Mancuerna
Tarea

Tarea

17 хв  
Espalda  

Категорії тренувань