Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 секунд
10 секунд
20 секунд
10 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
20 секунд
10 секунд
20 секунд
10 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
20 секунд
10 секунд
20 секунд
10 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
20 секунд
10 секунд
20 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata
34 хв 44 сек, Інтенсивний
Tabata 1
4 хв 50 сек, Середній
Tabata on bar(V U)
14 хв 35 сек, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 хв 34 сек, Початковий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 хв 44 сек, Середній
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 хв 57 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Tabata Abs

Tabata Abs

Середній 4 хв  
Tabata Running

Tabata Running

Інтенсивний 4 хв  
TabatABS

TabatABS

Середній 4 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
2 Tabata's

2 Tabata's

Інтенсивний 8 хв  
Back  

Категорії тренувань