Завантажити в App Store
Теги

Опис

Ehsan


Пов'язані тренування

Cardio
6 хвилин, Середній
Cardio
12 хв 44 сек, Середній
Start
30 хвилин, Початковий
:)
11 хв 15 сек, Середній
2
9 хв 30 сек, Початковий
the fitness
4 хв 30 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Torso/Abs & Weight Loss

Torso/Abs & Weight Loss

Інтенсивний 11 хв  
fourABS

fourABS

Початковий 10 хв  
Core   No Equipment
Weight Loss Basics

Weight Loss Basics

Початковий 20 хв  
Full Body   Exercise Mat, Chair, Dumbbells
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань