Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
5 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
5 хвилин
5 хвилин
5 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
5 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
5 хвилин


Пов'язані тренування

Comienzo
11 хвилин, Середній
Abs
6 хв 30 сек, Середній
Hola
31 хвилин, Середній
Every Day
8 хв 15 сек, Середній

5 хв 30 сек, Середній
Diario
14 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Resistencia ABsoluta

Resistencia ABsoluta

Початковий 56 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Silla
Abdomen marcado Mujeres!

Abdomen marcado Mujeres!

Інтенсивний 19 хв  
Núcleo  
Burn Fat 1

Burn Fat 1

Середній 42 хв  
Silla, Pelota de estabilidad
WORK OUT

WORK OUT

Інтенсивний 7 хв  
Cuerpo Entero  
Explosión abdominal

Explosión abdominal

Інтенсивний 53 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань