Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
12 хвилин, Інтенсивний
Abs
12 хвилин, Середній
Abs
20 хв 45 сек, Середній
Abs
9 хвилин, Початковий
Abs
8 хвилин, Початковий
Abs
4 хв 45 сек,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs

Legs

Середній 51 хв  
Legs   Barbell, Strength Machine
Arms

Arms

Середній 48 хв  
Arms   Dumbbell
Legs Pre-workout

Legs Pre-workout

11 хв  
Legs   Foam Roller
Arms Pre And Post-workout

Arms Pre And Post-workout

7 хв  
Arms  
Abs #2

Abs #2

13 хв  
Core   Stability Ball
Wednesday: Triceps

Wednesday: Triceps

Середній 31 хв  

Категорії тренувань