Endurance Circuit

Середній Duration 2 год 2 хв

Додано Will Rossiter

Опис

Boulder problems should be 10-20 moves and well below your flash level.

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

45 секунд

Boulder Problem

45 секунд

Rest

3 хвилин

Пов'язані тренування

Strength/Power Circuit

51 хвилин, Інтенсивний

Circuit Interval

50 хвилин, Середній

Circuit

31 хвилин, Середній

Endurance Body weight Circuit

17 хвилин, Середній

Circuit

18 хвилин, Інтенсивний

Outdoor circuit

10 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.