Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Todo el Cuerpo
13 хв 55 сек, Середній
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
Completo
18 хв 40 сек, Середній
Cardio
11 хв 40 сек, Середній
Monday
2 хв 30 сек, Початковий

15 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Інтенсивний 8 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Sabado

Sabado

Інтенсивний 6 хв  
Cuerpo Entero  
Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

Середній 12 хв  
Hombros   Ningún equipo
Viernes

Viernes

Середній 26 хв  
Cuerpo Entero   Pared
Jueves

Jueves

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Barra con pesas
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань