Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Martes
36 хвилин, Середній
1
8 хв 15 сек, Середній
Martes
8 хв 47 сек, Інтенсивний
Todo el Cuerpo
13 хв 55 сек, Середній
2017
5 хв 7 сек, Середній
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

FAB de abdominales

FAB de abdominales

Середній 5 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Sabado

Sabado

Інтенсивний 6 хв  
Cuerpo Entero  
Miercoles

Miercoles

Інтенсивний 13 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco
Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

Середній 12 хв  
Hombros   Ningún equipo
Jueves

Jueves

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Barra con pesas
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань