Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
5 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Running
20 хвилин, Середній
Running
12 хвилин, Середній
Running
30 хвилин, Початковий
Running 10
37 хвилин, Середній
Running 1
36 хвилин, Середній
Running
21 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking.

Walking.

Початковий 30 хв  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Meditation

Meditation

Початковий 8 хв  
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Середній 21 хв  
Shoulders   Dumbbells
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань