Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Pike Pushups
10 повторення
30 секунд
Quarter Dip Bounce Hold
15 секунд
50 секунд
Hindu Pushups
10 повторення
55 секунд
20 секунд
1 хв 5 сек


Пов'язані тренування

2
6 хв 10 сек, Початковий
Test
55 секунд,
Starter
16 хв 10 сек, Середній
Work And Yoga
2 хв 50 сек, Середній
Daily
4 хвилин, Початковий
Beginner
6 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань