Завантажити в App Store
Теги

Опис

Fast Workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 повторення
5 секунд
10 повторення
5 секунд
1 хвилина
10 секунд
10 повторення
10 секунд
10 повторення
10 секунд
1 хвилина
10 секунд
10 повторення


Пов'язані тренування

Fast Workout
7 хв 20 сек, Середній
Intense Workout
4 хв 13 сек, Інтенсивний
P
9 хвилин, Інтенсивний
Quick Full Body
9 хв 30 сек, Початковий
Quick Workout
6 хвилин, Інтенсивний
Everyday Workout
4 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
Balanced Upper Bodyweight
12 хв 20 сек, Інтенсивний
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань