Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Elliptical
32 хвилин,
Eliptical
45 хвилин, Середній
Elliptical
30 хвилин, Середній
Gym
22 хвилин, Середній
Day 1
39 хвилин, Середній
Tuesday
40 хв 10 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

spinning 30 Min

spinning 30 Min

Середній 29 хв  
Legs   Cardio Machine
Thursday Shoulder/Chest/Triceps

Thursday Shoulder/Chest/Triceps

Інтенсивний 1 год 2 хв  
Lower Body   Dumbbell, Bench, Strength Machine, Cardio Machine
Cardio Cardio

Cardio Cardio

Інтенсивний 25 хв  
Run Day 1 20 Min

Run Day 1 20 Min

Середній 26 хв  
Legs   Cardio Machine
Run Day 3 3 Miles

Run Day 3 3 Miles

Середній 35 хв  
Legs   Cardio Machine
KHLO-Fit Glutes

KHLO-Fit Glutes

Інтенсивний 1 год 7 хв  
Legs   Dumbbells, Box or Step, Strength Machine, Treadmill, Cardio Machine

Категорії тренувань