Daily Workout

Початковий Duration 4 хвилин

Цільові зони: Core, Chest, Shoulders

Додано Marvin Cordova

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

It would be my daily workout and it might help you

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

30 секунд

15 секунд

20 секунд

15 секунд

25 секунд

15 секунд

30 секунд

15 секунд

30 секунд

15 секунд

20 секунд

15 секунд

Пов'язані тренування

Daily Workout

4 хв 30 сек, Початковий

Everyday Workout

4 хвилин, Середній

Daily Short

7 хв 40 сек, Середній

Daily Workout

1 хв 20 сек, Початковий

Daily Workout

4 хв 16 сек, Середній

My Daily Workout

6 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.