Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 секунд
25 секунд
15 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
15 секунд
15 секунд
15 секунд
25 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

Booty Booty Booty
13 хв 40 сек, Середній
Booty Booty Booty Right
30 хв 50 сек, Середній
Booty N Legs
10 хв 15 сек, Інтенсивний
Booty Booty
11 хв 30 сек,
Booty Booty
3 хв 24 сек, Середній
Booty Booty Booty!
20 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Friday Upper Body
50 хв 30 сек, Середній
Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly
27 хв 2 сек, Початковий
Strength Training | Isometric & Balance
28 хв 53 сек, Початковий
Shoulders
31 хв 12 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Середній 7 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Середній 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Just Beachy

Just Beachy

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань