Завантажити в App Store
Теги

Опис

Boraaaaaa


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
❤️ Легке (Зона 1)
7 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
4 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
4 хвилин


Пов'язані тренування

Entrenamiento
7 хвилин, Середній
Entrenamiento
6 хв 26 сек, Середній
Entrenamientoo ️
9 хвилин, Середній
Inicio Leve
5 хвилин, Початковий
Entrenar
5 хвилин, Початковий
Ejercicios
4 хвилин,

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa
14 хв 50 сек, Початковий
Gran Mezcla de Cuerpo
25 хв 23 сек, Середній
Mezcla de Cuerpo Completo
31 хв 49 сек, Інтенсивний
Prueba de Sostén Isométrico
21 хвилин, Середній
Reto Rápido en la Pared
5 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Початковий 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Середній 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Початковий 30 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos de pierna simples

Estiramientos de pierna simples

Інтенсивний 17 хв  
Piernas   Pared, Colchoneta de ejercicio
Básico

Básico

Початковий 17 хв  
Inferior del cuerpo  
Calentamiento de piernas dinámico

Calentamiento de piernas dinámico

Початковий 8 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Категорії тренувань