Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Total Gym
30 хвилин


Пов'язані тренування

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
32 хв 57 сек, Інтенсивний
Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
30 Minute Full Body and Jump Rope Sweat Workout!
32 хв 31 сек, Середній
Total Body HIIT | No Equipment | 30 Minutes
32 хв 36 сек, Середній
30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS
32 хв 20 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Gym

Gym

Середній 20 хв  
Spin

Spin

Інтенсивний 45 хв  
Circuit

Circuit

Середній 45 хв  
1 Mile Run

1 Mile Run

Середній 13 хв  
Walked 5 Miles

Walked 5 Miles

Середній 1 год 30 хв  
20 MIN WALK Treadmill

20 MIN WALK Treadmill

Середній 20 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань