Інтенсивне тренування

Spin

Інтенсивний Duration 45 хвилин

Додано Nic C

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Spinning

45 хвилин

Workout Discussion

23 Sep

Nothing happens.

Пов'язані тренування

Yoga for Men | Episode 27

Yoga for Men | Episode 27

42 хв 6 сек, Середній

The Unbound Lower Armor Forge

The Unbound Lower Armor Forge

48 хв 25 сек, Інтенсивний

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

35 хв 29 сек, Середній

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

38 хв 28 сек, Інтенсивний

Unchained Lower Body Density (Man)

Unchained Lower Body Density (Man)

37 хв 9 сек, Інтенсивний

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 хв 42 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Gym

Середній

20 хв

Spin Wirkout

Інтенсивний

36 хв

Spinning

Інтенсивний

20 хв

Slim & Tone Core

Інтенсивний

30 хв

Core

Stability Ball

Spinning

Початковий

30 хв

Circuit Training

Середній

30 хв

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло