Завантажити в App Store
Теги

Опис

Post workout calorie burning


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Funky Uplifter
15 хв 20 сек, Інтенсивний
Grind  - Burner  (Cardio Focus )
18 хв 30 сек, Інтенсивний
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Workout

Full Body Workout

Інтенсивний 1 год 6 хв  
Legs And Abs Training

Legs And Abs Training

Інтенсивний 27 хв  
Lower Body   Jump Rope
Kaaabom!

Kaaabom!

Інтенсивний 41 хв  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
A.M. Blast ( Joe C )

A.M. Blast ( Joe C )

Інтенсивний 40 хв  
Kids Rock

Kids Rock

Середній 29 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань