Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
2 хвилин
2 хвилин
1 хвилина
2 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Dialy
11 хвилин, Середній
Every Day
8 хв 45 сек, Середній
Workout
6 хв 15 сек, Початковий
120-130
4 хвилин, Початковий
1st Workout
11 хв 10 сек, Початковий
My Workout
8 хв 20 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 хв 50 сек, Інтенсивний
Deep Dive - Move
23 хв 45 сек, Інтенсивний
The Finish Line - Single Leg
25 хв 48 сек, Інтенсивний
The Finish Line - The B Supersets
22 хв 52 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Summer Mobility Moves

Summer Mobility Moves

Початковий 15 хв  
Full Body   Exercise Mat
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Blogilates Inner Thigh Insanity!

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Інтенсивний 5 хв  
All Ball

All Ball

Середній 24 хв  
Core   Stability Ball, Wall
Core & Oblique Workout

Core & Oblique Workout

Середній 21 хв  
Core   Stability Ball
Mom 3

Mom 3

Середній 19 хв  
Full Body   Stability Ball, Dumbbell, Wall

Категорії тренувань