Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
25 повторення
25 повторення
15 повторення
25 повторення
1 хвилина
45 секунд
45 повторення
45 повторення
45 секунд
1 хвилина
45 повторення
45 повторення
45 повторення
45 секунд
2 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Arm Workout
15 хвилин, Початковий
Arm Work out
4 хв 55 сек, Початковий
Arm Workout
20 хвилин, Середній
Arm Workout
13 хв 45 сек, Початковий
Arm Workout
8 хв 55 сек, Інтенсивний
Arm Day
7 хвилин,

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Arms strengthen

Arms strengthen

Середній 12 хв  
Arms  
Total 10 Body

Total 10 Body

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Ab Workout

Ab Workout

Середній 7 хв  
Core  
Random Full Workout

Random Full Workout

Середній 25 хв  
Full Body   Stability Ball

Категорії тренувань