Завантажити в App Store
Теги

Опис

Improve overall flexibilty


Пов'язані тренування

Flexibility
5 хвилин, Середній
Stretches
2 хв 10 сек, Початковий
Good Stretch
10 хвилин, Початковий
Stretches
20 хвилин, Середній
Stretching
6 хв 30 сек, Початковий
Mostly Lower Body Stretch
14 хв 15 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Середній 18 хв  
Core   No Equipment
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Weight Training 101

Weight Training 101

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells
Do the Splits!

Do the Splits!

Середній 5 хв  
Legs   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань