Завантажити в App Store
Теги

Опис

Para abdoben marcado


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 хвилин
10 хвилин
10 хвилин


Пов'язані тренування

Antonio Benitez
20 хвилин, Інтенсивний
.m
5 хвилин, Інтенсивний
Abdominales
16 хвилин, Інтенсивний

7 хв 20 сек, Інтенсивний
Abdominales
12 хвилин, Інтенсивний
Abdomen
8 хв 8 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Obsequio del Arte del ejercicio G

Obsequio del Arte del ejercicio G

Середній 9 хв  
Piernas   Ningún equipo
Obsequio del Arte del ejercicio H

Obsequio del Arte del ejercicio H

Середній 10 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Para Adelgazar Y Tonificar

Para Adelgazar Y Tonificar

Інтенсивний 28 хв  
Pecho   Pared, Silla
Nunca Te Rindas

Nunca Te Rindas

Інтенсивний 30 хв  
Núcleo   Pared
Nuevo Comienzo

Nuevo Comienzo

Середній 4 хв 30 сек  
Brazos  
Si

Si

Інтенсивний 22 хв  
Superior del cuerpo  

Категорії тренувань