Завантажити в App Store
Теги

Опис

Fast full body Workout


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Quick Workout
6 хв 32 сек,
My Workout
4 хв 20 сек, Середній
Quick Workout
11 хв 13 сек, Середній
Full Body Work Out
13 хв 15 сек, Середній
Full Body 1
9 хв 50 сек,
5-min Workout
5 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Початковий 6 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Crossfit WOD

Crossfit WOD

Інтенсивний 34 хв  
Legs   Jump Rope, Kettlebell, Barbell, Bench, Dumbbell, Chair
Wod Crossfit

Wod Crossfit

Інтенсивний 35 хв  
Lower Body   Kettlebells, Barbell, Dumbbells
Full Body Burn

Full Body Burn

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань