Середній
18 хвилин
Цільові зони: Hombros, Espalda, Núcleo
Обладнання: Mancuerna, Banda de resistencia, Banco
 |
Додано Joaquin Sanchez |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
