Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
20 повторення
25 повторення
1 хвилина
Hollow Rocks
Hollow Rocks
10 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs
9 хв 58 сек, Середній
Abs
9 хв 58 сек, Середній
Dia1.2
10 хвилин, Середній
Abs
5 хв 15 сек, Інтенсивний
Hello
9 хв 45 сек, Середній
Abdominales
1 хв 16 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Ataque abdominal

Ataque abdominal

Середній 15 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Flexiones en barra

Flexiones en barra

Інтенсивний 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Pared, Barra fija
Fitness Clásico

Fitness Clásico

Середній 18 хв  
Hombros   Mancuernas
Panza De Gorda

Panza De Gorda

Інтенсивний 15 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань