7 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Barbell, Stability Ball, Medicine Ball
 |
Додано Tara Stephanos |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
