Середнє тренування

Walking

Середній Duration 3 год 9 хв

Додано Robert Glass

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

3 год 9 хв

Пов'язані тренування

The Unbound Lower Armor Forge

The Unbound Lower Armor Forge

48 хв 25 сек, Інтенсивний

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 хв 27 сек, Середній

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 хв 42 сек, Середній

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

35 хв 29 сек, Середній

50 хвилин, Початковий

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 хв 4 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Day 5 Split B

Середній

33 хв

Core

Dumbbells

Fullbody

Середній

53 хв

Legs

Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Bench, Box or Step

Back

Інтенсивний

33 хв

Back

Barbell, Dumbbell, Resistance Band

Jump Rope

Середній

60 сек

Legs

Jump Rope

Day 3 Split B

Середній

32 хв

Pilates

Dumbbells, Bench, Exercise Mat

Day 2 Split B

Середній

34 хв

Full Body

Rowing Machine, Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло