Fat Burn

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Цільові зони: Shoulders, Back

Додано Trevor Lowe

Теги

Тренування для плечей

Опис

Burn fat

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

2 хвилин

30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

2 хвилин

30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

2 хвилин

30 секунд

Пов'язані тренування

Fat Burn

2 хв 48 сек, Початковий

Fat Burn

4 хв 8 сек, Інтенсивний

Fat Burn

35 хв 51 сек, Середній

The Fat Burner!

8 хв 50 сек, Середній

Fat Burner

9 хв 30 сек, Інтенсивний

Fat Burn

1 год 18 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.