Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
4 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
25 секунд
30 секунд
25 секунд
30 секунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Середній 22 хв  
Yoga   Exercise Mat
AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Інтенсивний 25 хв  
Core   Exercise Mat
My Arms 

My Arms 💙

Інтенсивний 18 хв  
Detox to Slim

Detox to Slim

Інтенсивний 17 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Inner Thigh 《LU •°

Inner Thigh 《LU •°

Середній 15 хв  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball
Strong Runner

Strong Runner

Інтенсивний 28 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step

Категорії тренувань