Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Опір: Помірно
1 хвилина
Опір: Помірно
1 хвилина
30 секунд
Опір: Помірно
1 хвилина
Опір: Помірно
1 хвилина
Опір: Помірно
1 хвилина
30 секунд
Опір: Помірно
1 хвилина
Опір: Помірно
1 хвилина
Опір: Помірно
1 хвилина
30 секунд


Workout Discussion

29 Oct
new and improved!

Пов'язані тренування

Banded
6 хвилин, Середній
Full Body
7 хв 55 сек,
Resistance
3 хв 20 сек, Середній
Resistance Bands
35 хвилин, Середній
Upper Body Resistance Bands
18 хв 40 сек, Середній
Resistance
11 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Olympic Heat

Olympic Heat

Середній 5 хв  
Full Body   Exercise Mat
Day 2: Biceps And Back

Day 2: Biceps And Back

Інтенсивний 18 хв  
Arms   Dumbbell, Bench, Strength Machine
Day 5: Shoulders

Day 5: Shoulders

Інтенсивний 16 хв  
Back   Barbell
Power Sets

Power Sets

Інтенсивний 16 хв  
Full Body   Barbell, Bench

Категорії тренувань