Завантажити в App Store
Опис

30 minutes swim in a swimming pool or the sea


Пов'язані тренування

Swimming
3 год 5 хв, Середній
Schwimmen
1 година, Середній
Swimming Intervals
25 хвилин, Інтенсивний
Swimming
2 год 5 сек, Середній
Swimming
4 год 40 хв, Середній
Day for pool... :)
3 год 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Aqua Aerobics  ⛧ HS

Aqua Aerobics 🏊 ⛧ HS

Середній 18 хв  
Lower Body   Chair, Wall
The Gnome Chin Ups

The Gnome Chin Ups

Інтенсивний 99 сек  
Upper Body   Pull Up Bar
Hypnotic Jog

Hypnotic Jog

Середній 21 хв  
5k Hypnotic Jog

5k Hypnotic Jog

Середній 28 хв  
Legs  
Hypnotic Gym

Hypnotic Gym

Середній 1 година  
Hypnotic Short Promenade

Hypnotic Short Promenade

Початковий 1 година  

Категорії тренувань