Burpee Madness

Інтенсивний Duration 13 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Rodney Bennett

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

10min program with lots of burpee for maximum weight loss.

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

10 повторення

10 повторення

10 повторення

1 хвилина

10 повторення

20 повторення

10 повторення

20 повторення

1 хвилина

Пов'язані тренування

Burpee Madness

9 хв 30 сек, Інтенсивний

Burpee Challenge

19 хвилин, Інтенсивний

Burpee Challange

6 хв 40 сек, Інтенсивний

Crazy Burpee

4 хвилин, Інтенсивний

Burpee Madness

6 хв 15 сек, Інтенсивний

Burpee

5 хв 20 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.