Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core, No Equipment
24 хвилин, Середній
Basic Core
12 хвилин, Середній
core
15 хвилин, Середній
Core
7 хвилин, Середній
Core Workout
19 хвилин, Середній
Core
5 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Building Core

Building Core

Початковий 16 хв  
Core  
Kettlebell Fun

Kettlebell Fun

Середній 12 хв  
Lower Body   Kettlebells
BOSU Baller Fun

BOSU Baller Fun

Початковий 11 хв  
Legs   BOSU Ball
Dumbbells Aren't Dumb

Dumbbells Aren't Dumb

Середній 19 хв  
Full Body   Dumbbells
The Usual

The Usual

Середній 8 хв  
Lower Body   Box or Step, Kettlebell
At Home Weights

At Home Weights

Середній 12 хв  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells

Категорії тренувань