The Usual

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на боксі або степі Тренування з гирею

Пов'язані тренування

13 хв 2 сек, Інтенсивний

Monday

10 хвилин, Середній

KNJ

20 хвилин, Інтенсивний

Buttworkout

8 хвилин, Початковий

Zuzka 10

4 хвилин, Інтенсивний

Short but nice

21 хв 45 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 хв 30 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 хв 30 сек, Інтенсивний

Getting on the xTrain!

24 хвилин, Інтенсивний

5-Minute Lower Body Power Finisher

5 хв 15 сек, Середній

December/January Rehab

22 хв 30 сек, Середній

Full Body Strength WO v.3

31 хв 58 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.